Lo que no nos mata nos hace fuerte? Esta expresión es usada frecuentemente cuando una familia o amistad esta pasando por un momento dificil. Cuando un problema se vuelve el centro de nuestra vida nos va acabando poco a poco. Talves no nos derriba por completo pero deja daños psicológicos. Estos daños nos afectan en todo. El problema en nuestra vida solo estara temporalmente, lo que si estara presente y lo que si causara un cambio son las decisiones que se tomen al respecto. Un problema puede ser simple como pérdida de un trabajo o grande como una infidelidad en el matrimonio. No dejemos que la depresión tome parte de nuestro presente y que en gran forma pueda acabar con nuestro futuro. La mejor forma de lidiar con un problema es buscar distracción. Nuevos “hobbies” o salir a comer pueden ayudar al lidiar con nuestras preocupaciones. Hasta 5 minutos fuera de un problema ayudan a que podamos sentirnos un poco más relajados. No podemos estar pensando cada segundo en este problema . Ya que el tiempo es valioso y cada segundo que perdemos sin disfrutarlo es un segundo que solo sirvió para amargarnos el día. Sonrie que la vida es para pasarla bien y disfrutar el momento que tenemos en este bello planeta.
Espero que les haya gustado :)
Nos vemos en la proxima
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